Healing Salon 『a.s.』  

親子のスキンシップ絆づくり!ママの心と体の健康、美容!☆楽しいイベントもいっぱいです。一緒にsmile育児しましょう!@兵庫

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使う筋肉の場所 

今日も暑いですね。

朝から布団を干し、汗をかきました。

家事って、毎日まじめにしたら、ものすごいスクワット、
ジム並みの運動と体力ですよね???


毎日なんてしていませんが、たとえば毎日したとしたら・・・

布団干し→腕の筋肉、背中の筋肉、持ち上げるときに腹筋
掃除機→腰、ふくらはぎ、腕の筋肉、肺活量もいるような気がします。
床拭き→足の筋肉、足首の運動、ぞうきんを絞るときに握力。
洗濯→色や生地の素材の分別(限られた時間での分別)瞬発力?笑 背伸びしたり体をかがんだりして、背筋、太もも筋の強化
料理→集中力、色合いなどの美的センス、指先の微細運動・・・・
庭掃除→体力、根気、感性


他にも、風呂掃除やゴミだし、買い物、まだまだいろいろ・・・・・・・

全部全部真面目にしていたら、ものすごい筋トレの毎日だよね~。(*^_^*)


今朝は布団干しのほかに、掃除機と床磨きをしました。

その後娘たちがお庭でプールしたい!ということで、運動続きでプールの準備。

昨日の工場見学のビールが今ここに来てくれてらいいのに・・・

なんて妄想しながら汗かいていましたよ~笑


公園であそんでいたご近所のお友達がそのまま水着に着替えてきて、プールに移行。

それはそれはみんなで気持ちよさそうでしたよ。


今日は、夕方に家族で美術館に出かけます。

またお話聞いてくださいね!(*^_^*)



※敬老の日に向けて、おじいちゃんやおばあちゃんへのプレゼントスクラップブッキング
イベントの日程が決定いたしました。
9月9日です。
費用は3000円と予定しております。(若干の変更はあるかもしれません。)
もちろん、おじいちゃん、おばあちゃんへのプレゼントに限らず、どなたにでもお渡しできますし、
ご自宅で可愛く飾っていただくこともできる内容です。

また内容の詳細、場所、などは後日ご連絡いたします。

ご都合が大丈夫で、興味のある方は、お早めに仮ご予約の受付もさせていただいております。

これからも沢山の親子様との出会いを楽しみに・・・

★レッスン、イベント、講座のご予約状況はこちらから・・・
http://as629.blog41.fc2.com/blog-category-25.html

★お教室、イベント、養成講座へのお申し込み、お問い合わせは以下のどちらからでも!
→http://form1.fc2.com/form/?id=669382
http://www014.upp.so-net.ne.jp/salonas/sub3.html

★お電話、ファックスからのご予約もお受けしております。
tel&fax受付時間AM9時~PM6時まで
0798-20-7658
mail受付時間24時間
salonas@live.jp
salonasas@yahoo.co.jp

★お手数おかけいたします。
メールでのお問い合わで、3日以上こちらからの返信がありません場合は、
再度ご連絡いただきますようお願いいたします。
お電話のご連絡の際に、不在しておりましたら、留守電に、お名前、ご連絡先をお伝えください。後程こちらからご連絡いたします。

★親子で癒しのサロン、
Baby Kids Healing a.s.のHP
http://www014.upp.so-net.ne.jp/salonas/

★RTA指定スクールa.s.養成講座のHP
http://rtaas.jimdo.com/

★ミクシーでは、アズのコミュもございます。
是非ご参加くださいね☆
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